美食菜谱

南煎肝

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南煎肝‌(闽菜福州菜系代表)

‌历史地位‌:福州传统宴席“三绝”之一,与荔枝肉、佛跳墙并称闽菜经典,以鲜嫩口感和独特刀工闻名‌。


‌一、起源与特色‌

‌名称由来‌


福州方言中“南”与“两”同音,指猪肝需经两次加工(先煎炸后回锅调味)‌。

传统闽菜“鲜甜香润”的代表,猪肝外酥内嫩,裹酸甜酱汁,佐以洋葱、蒜末提香‌。

‌文化象征‌


福州年夜饭必备菜品,象征“红火富足”,兼具明目补血的食补功效‌。

‌二、核心工艺与食材‌

‌食材处理‌


‌选材‌:优选新鲜猪肝(传统用精瘦肉,现代多用里脊肉),切片厚度0.5厘米,太薄易碎、过厚难熟透‌。

‌去腥‌:醋水浸泡10分钟以上,去除血水与腥味,后加盐、生抽、胡椒粉、淀粉抓匀腌制‌。

‌烹制工序‌


‌初煎‌:油温五成热(约150℃)快速滑炸猪肝40秒至表面微黄,锁住内部水分‌。

‌回锅‌:留底油爆香洋葱、蒜末,加入秘制酱汁(老酒、白糖、酱油、咖喱粉等)烧沸,快速裹匀猪肝,淋麻油增香‌。

‌调味创新‌


聚春园版本加入咖喱粉,融合闽菜与南洋风味;家常版用番茄酱替代红糟,酸甜更突出‌。

‌三、风味与技巧‌

‌感官体验‌


‌口感‌:外层焦香酥脆,内里柔嫩如豆腐,洋葱脆甜平衡油腻‌。

‌味型‌:酱汁甜酸微辣,酒香与麻油尾调交织,呈现“鲜、嫩、润、滑”四重层次‌。

‌成败关键‌


火候精准:初炸需高温锁鲜,回锅翻炒不超过20秒,避免猪肝老化变硬‌。

刀工要求:表面剞十字花刀(现代多省略),使酱汁更易渗透‌。

‌注‌:正宗做法禁用味精,鲜味依赖猪肝本味与酱汁调和‌。


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