芒果

芒果（学名：Mangifera indica L.），漆树科杧果属常绿乔木，原产于印度及马来西亚，中国广东、广西、云南、福建等地有栽培。其果实表皮光滑，果肉橙黄至橘红色，果核小，纤维少，口感清甜多汁，被誉为“热带果王”‌。花期5-6月，果期7-8月，喜光、抗风力弱，适生于疏松砂壤土‌。

二、营养价值与禁忌

‌功效与作用‌：

含维生素A、C及矿物质，具生津止渴、益胃止呕、利尿止晕等功效，可缓解孕吐、便秘等‌。

中医记载其性凉，对口疮、肝炎等疾病有辅助疗效‌。

‌禁忌‌：

糖尿病患者忌食（含糖量高）；皮肤病患者慎食（易引发过敏）；对芒果过敏者禁用‌。

三、主要品种与特色

‌国内品种‌：

‌覃斗芒果‌（广东雷州）：核小肉厚，无公害认证，国家地理标志产品‌。

‌百色芒果‌（广西）：香气浓郁、纤维少，2019年入选中国农业品牌目录‌。

‌国际品种‌：

‌泰国象牙芒‌：果型似象牙，果肉肥厚香甜，可食率72%‌。

‌美国芒‌：卵圆形果实，可溶性固形物含量高达20%，抗病性强‌。