陳皮粉

以下是關於陳皮粉的詳細介紹，綜合其來源、功效、應用及注意事項等維度進行說明：

一、基本屬性

‌來源與成分‌

陳皮粉由芸香科植物橘（Citrus reticulata）及其栽培變種的乾燥成熟果皮研磨而成，以廣東新會產的“廣陳皮”品質最佳‌。

主要含揮髮油（如檸檬烯）、橙皮苷、黃酮類及多糖等成分，具有理氣健脾、燥濕化痰等作用‌。

‌分類與特點‌

按加工工藝分為原粉（顆粒較粗，用於烹飪）和超細粉（80-100目，用於藥用或化妝品）‌。

二、核心功效

‌理氣健脾‌

緩解脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、食欲不振、噁心嘔吐等症‌。

‌燥濕化痰‌

適用於濕痰壅肺導致的咳嗽痰多，常與半夏、茯苓配伍‌。

‌促進消化‌

揮髮油刺激胃腸蠕動，改善消化不良及餐後飽脹感‌。

‌抗氧化與抑菌‌

黃酮類化合物清除自由基，延緩衰老；對部分細菌有抑制作用‌。

三、應用方法

‌藥用配伍‌

脾胃虛弱：配白朮、茯苓（如白朮甘草茶）‌。

咳嗽痰多：與半夏、杏仁同用‌。

‌食用建議‌

內服：每日1-3克，溫水沖服或加入粥、湯中‌。

外用：與白芷、白朮調成面膜敷臉（美白祛斑）‌。

‌經典方劑‌

‌三白湯‌：白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎或代茶飲‌。

四、注意事項

‌禁忌人群‌

陰虛火旺、氣虛陰虧者慎用；孕婦及哺乳期婦女需遵醫囑‌。

‌不良反應‌

過量可能引起口乾、上火或消化道不適‌。

‌存儲方法‌

密封防潮，置於陰涼乾燥處，保質期約2年‌。